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Mathieu Blais : bâtir sa confiance, une pratique à la fois

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dernière mise-à-jour : 27 octobre 2026
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Mathieu Blais, connu sous le nom de Mat the Warrior, assis dans un fauteuil sur le plateau de CAPABLE.
Mathieu Blais, alias Mat the Warrior, invité de CAPABLE avec Kim Auclair. Photo : Pascal Proulx.

La confiance de Mathieu Blais s’est construite avec la pratique. Avec Kim Auclair, il revient sur l’entraînement, les conférences et le rôle de son entourage.

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Dans cet épisode de CAPABLE, Mathieu Blais, connu sous le nom de Mat the Warrior, raconte comment la musculation, les arts martiaux et les conférences ont changé sa vie. Il explique comment l’entraînement l’a aidé à prendre confiance en lui, à reconnaître ses capacités et à partager son histoire avec le public.

Comment a-t-il développé sa confiance?

Pour Mathieu, la confiance s’est développée avec le temps. Il a commencé la musculation à 19 ans, avant de se tourner vers les arts martiaux. En s’entraînant régulièrement et en voyant ses progrès, il a commencé à porter un autre regard sur ses capacités.

Mathieu vit avec le syndrome de Crouzon. Au cours de sa vie, il a subi de nombreuses opérations. Pendant l’entrevue, il revient sur une période particulièrement difficile après une intervention chirurgicale. Il raconte avoir vécu beaucoup d’angoisse et de fatigue.

C’est à la suite de cette période qu’il a décidé de se consacrer davantage à l’entraînement. Pour lui, le sport est devenu une façon de se fixer des objectifs et de constater ses progrès.

Quel rôle son entourage a-t-il joué?

Victoria J. Polsoni, son agente et productrice, participe également à l’entrevue et apporte un autre éclairage. Elle raconte avoir remarqué Mathieu au gym et l’avoir encouragé à partager son histoire sur les réseaux sociaux.

Avec son soutien, Mathieu a commencé à faire des vidéos, puis à préparer des conférences.

Victoria se souvient notamment de sa première conférence devant un petit groupe de personnes au gym. Mathieu était nerveux au départ, mais il était fier d’avoir relevé le défi.

Au fil du temps, d’autres personnes se sont jointes à eux pour l’aider à développer ses projets.

Mathieu reconnaît d’ailleurs l’importance de cet entourage : « Mat the Warrior ne s’est pas faite tout seul. »

Son parcours montre que les efforts personnels et le soutien des autres peuvent aller de pair.

Que lui a appris l’entraînement?

Pendant l’entrevue, Mathieu réalise un grand écart et explique comment il a développé sa souplesse.

Il lui a fallu six mois d’entraînement pour réussir ce mouvement.

Cette démonstration permet de comprendre tout le travail qui peut se cacher derrière un résultat. Ce que le public voit en quelques secondes représente plusieurs mois de pratique, de patience et d’efforts.

Pour Mathieu, chaque progrès est une occasion de reconnaître ce qu’il est capable d’accomplir.

Quel message souhaite-t-il transmettre?

Mathieu accorde beaucoup d’importance à la discipline, à la volonté et à la détermination. Ce sont des valeurs qui l’accompagnent dans son parcours.

Son expérience reste toutefois personnelle. Chaque personne évolue dans des conditions différentes et ne dispose pas nécessairement des mêmes ressources ou des mêmes possibilités.

Au-delà de ses performances physiques, Mathieu souhaite aussi changer le regard porté sur les personnes en situation de handicap.

À travers ses vidéos et ses conférences, il encourage le public à ne pas juger une personne uniquement sur son apparence.

Son histoire rappelle l’importance de reconnaître les compétences, les efforts et les ambitions de chacun, sans laisser les différences définir ce qu’une personne peut accomplir.

Auteur/autrice

  • Kim Auclair

    Kim Auclair est animatrice, productrice et fondatrice de Capable.Media. Entrepreneure depuis 2003, elle évolue depuis plus de 20 ans dans l’univers des communications, des médias et de l’entrepreneuriat. Elle est également consultante en relations de presse et coauteure du livre Visible : Apprivoiser les médias en tant que petite entreprise (Septembre Éditeur).
    Née avec une surdité sévère à profonde, elle entend aujourd’hui grâce à un implant cochléaire et vit au quotidien certaines des réalités qu’elle documente. Elle fait également partie de l’équipe du projet Capapreneur, une initiative de recherche visant à mieux adapter les programmes d’accompagnement entrepreneurial aux réalités des personnes en situation de handicap.

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Crédits de l’épisode

Série : CAPABLE — Saison 3, épisode 4
Lieu : studios de Nomad.tv, à Shawinigan
Production : Communication Niviti Inc.

Invité : Mathieu Blais
Animation : Kim Auclair
Studio de tournage : Nomad.tv
Réalisation et montage : Normand Flageol
Aiguillage caméra : Natan Boutet
Photographie : Pascal Proulx
Traduction en LSQ : Cinéall
Sous-titres : Communication Niviti Inc.
Musique : Raspberrymusic

Partenaires de la Saison 3

BDC — Banque de développement du Canada
Fondation Minorité inVisible
Evol

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Équipe de la Saison 3

À propos de CAPABLE : Saison 3

Une production de Communication Niviti Inc.

CAPABLE avec Kim Auclair met en lumière les compétences, la créativité, la débrouillardise et les contributions de personnes en situation de handicap. Les épisodes sont proposés en vidéo, avec et sans interprétation en langue des signes québécoise, en audio et sous forme de transcription textuelle.

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