Comment développer sa confiance et prendre sa place?

Pratiquer, reconnaître ses forces, s’entourer et choisir comment se présenter : la confiance se construit de différentes façons. Dans ces entrevues de CAPABLE, Mathieu Blais, Benoît Laflamme et Charlie Rousseau racontent leurs expériences. Leurs regards donnent des pistes pour avancer à votre rythme, en tenant compte de votre réalité.

Mathieu Blais, connu sous le nom de Mat the Warrior, explique comment l’entraînement et la progression l’ont aidé à prendre confiance en ses capacités. Son récit met en lumière le temps et la pratique derrière ce qui devient visible. Il invite à réfléchir aux activités et aux petits progrès qui vous permettent de reconnaître vos propres compétences.

Benoît Laflamme présente les trois A qui l’accompagnent : acceptation, appréciation et amour. Il explique comment cette manière de regarder les difficultés nourrit sa confiance. Son témoignage propose un point de vue personnel pour réfléchir à la façon dont vous vous parlez et dont vous reconnaissez le chemin parcouru.

Charlie Rousseau parle de sa présence publique et de la diversité corporelle. Elle partage son expérience de s’afficher avec une différence visible et de prendre la parole. Son parcours permet de réfléchir à la place que vous souhaitez occuper, à ce que vous voulez partager et aux limites qui vous conviennent.

La confiance de Mathieu Blais s’est aussi développée avec l’appui de son entourage. Avec Victoria J. Polsoni, il revient sur les vidéos, la préparation des conférences et les personnes qui l’ont accompagné. Cet échange montre comment des relations et des soutiens peuvent aider une personne à faire connaître ses compétences et à essayer de nouvelles choses.

Choisissez une idée de ces entrevues qui rejoint votre situation. Vous pourriez prendre le temps de reconnaître un progrès, préparer une prise de parole ou échanger avec une personne de confiance. Les fiches d’épisodes donnent accès aux versions audio, en LSQ et aux transcriptions, selon leur disponibilité.

Ces expériences restent personnelles. Les conditions de vie, les soutiens disponibles et les obstacles rencontrés influencent aussi la possibilité de prendre sa place. Les témoignages offrent plusieurs regards pour nourrir votre réflexion.

Pour réfléchir à la façon de se présenter, à ce que l’on choisit de partager et aux limites que l’on souhaite préserver.

Pour explorer la reconnaissance de ses compétences, l’appui de l’entourage et les différentes façons de prendre sa place.